Genauso wie die gesteckten Ziele, so sind auch die Wege zu deren Erreichung oft unterschiedlich. Die einen wünschen sich Motivation in der Gruppe, die anderen möchten vielleicht keine Ablenkung und brauchen pure Konzentration. Bei uns findest du beides! Egal ob alleine oder in kleinen Gruppen von 3 Personen, jeder Kunde bekommt immer die gleiche Aufmerksamkeit und ein EMS-Training, das genau auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Hohe Motivation, die keine Ausreden mehr aufkommen lässt, liefern wir dir schon nach dem ersten Beratungsgespräch. Denn dann vereinbaren wir mit dir einen Fahrplan, der dich an dein Ziel bringen wird und sich an deinen Wünschen und Bedürfnissen orientiert. Durch unser System werden sich schnell deutliche Erfolge zeigen und ganz nebenbei nicht nur deine Gesundheit, sondern auch der Spaßfaktor wird immer mehr gesteigert.

Das EMS Cardio Training ist eine Stoffwechseleinheit und verbindet EMS mit einer klassischen Ausdauereinheit. Die Muskulatur wird dabei während des Trainings auf einem Cardio Gerät zusätzlich durch Impulse kontrahiert. Schnelle Effekte wie Gewichtsabnahme, Durchblutungsförderung und Leistungssteigerung sind die Ergebnisse. Das Training gestalten wir individuell auf dem Cardiogerät deiner Wahl (Crosstrainer, Laufband, Rudergerät, Fahrrad).Abgesehen vom Gewichtsverlust gibt es auch noch weitere positive Aspekte! Neben der gesteigerten Leistungsfähigkeit durch eine schnell erhöhte Ausdauer wird auch das Herzkreislaufsystem gestärkt. Dies geschieht durch die Anregung der Stoffwechselaktivität. Die zusätzliche Muskelkontraktion durch den EMS-Anzug verstärkt alle positiven Effekte nochmals und lässt euch kräftiger, fitter und gesünder werden

Egal ob Yoga, Mobility, HIIT, Rücken-Fit, Boxen-Fit und viele weiteren Kurse. In kleinen Gruppen bis zu 6 Teilnehmer, könnt ihr eure Trainingswoche mit klassischen Fitnesskursen kombinieren. Diese Fitnesskurse finden ganz klassisch ohne Reizstrom (EMS) statt. Der Vorteil: Die Kurse sind für einen geringen Aufpreis zubuchbar und finden in kleinen Gruppen statt. Gestalte deine Trainingswoche ganz individuell mit uns.

1 zu 1! Nur Du, Dein Trainer und das gemeinsame Ziel!

Unsere Einzel-Workouts sind entweder als Ergänzung zu deinem bereits bestehenden Trainingsplan gedacht, können aber auch separat auf bestimmte Schwerpunkte ausgelegt werden. In jedem Fall passen sie exakt zu deinen Bedürfnissen und Wünschen. Mit der Hilfe deines Personal Trainers arbeitest du an deinem persönlichen, langfristigen Erfolg. Ganz nebenbei wird nicht nur deine Gesundheit, sondern auch der Spaßfaktor immer mehr gesteigert. Nimm am besten gleich Kontakt mit uns auf und lass uns bei einem Erstgespräch mit Probetraining kennenlernen!

Wir kommen mit unserer mobilen EMS-Lösung zu Dir! Egal ob privat Zuhause oder in Form einer Firmenfitness im Unternehmen oder doch vielleicht in Form einer Vereinskooperation. So vielseitig wie unser EMS-Equipment ist, genauso vielseitig sind auch unsere Möglichkeiten. Mit einfachem und geringem Zeitaufwand lässt sich ein EMS-Workout inklusive Personal Trainer perfekt in den Arbeitsalltag integrieren - und das ohne logistischen Mehraufwand. Für weitere Informationen und Möglichkeiten der Umsetzung freuen wir uns jederzeit über eine Kontaktaufnahme.

Du hast alle lästigen Diätformen satt? Du willst mitbestimmen was du isst? Wir helfen dir dabei! Unsere begleitenden Ernährungsprogramme werden genau auf dich abgestimmt und sind leicht umzusetzen. Durch uns als ausgebildete und qualifizierte Ernährungsberater erhältst du jederzeit fachliche Unterstützung. Die Ernährung spielt beim Training, Abnehmen sowie beim Muskelaufbau die entscheidende Rolle. Wir als Trainerexperten auf diesem Gebiet liefern dir alle nötigen Informationen, die du brauchst, um deine persönlichen Ziele schnell und effektiv erreichen zu können.