GEWICHTSVERLUST NACH NUR WENIGEN TRAININGSEINHEITEN

Überflüssiges Körpergewicht loszuwerden dauert lange und macht keinen Spaß – falsch! Mit unserem speziell von uns für euch entwickelten EMS-Cardio-Konzept gehört diese Aussage der Vergangenheit an. Als völlig unabhängiges EMS-Studio haben wir uns Gedanken gemacht und das Beste aus den Bereichen Ausdauer- und EMS-Training miteinander kombiniert. Das Ergebnis: Kurze Trainingseinheiten auf dem Fahrrad, Laufband oder Rudergerät in Kombination mit der EMS-Weste reichen aus, um die Kilos purzeln zu lassen! Dabei sind unsere Trainer natürlich an eurer Seite, zeigen euch Tipps und Tricks für die korrekte Durchführung der Einheiten und greifen euch stets mit viel Motivation unter die Arme.

VIELE VORTEILE AUF DEM WEG ZUM ERFOLG

Abgesehen vom Gewichtsverlust gibt es auch noch weitere positive Aspekte! Neben der gesteigerten Leistungsfähigkeit durch eine schnell erhöhte Ausdauer wird auch das Herzkreislaufsystem gestärkt. Dies geschieht durch die Anregung der Stoffwechselaktivität. Die zusätzliche Muskelkontraktion durch den EMS-Anzug verstärkt alle positiven Effekte nochmals und lässt euch kräftiger und gesünder werden.

UND WIE FUNKTIONIERT EMS-CARDIO NUN GENAU?

Das EMS-Cardio-Training ist die perfekte Kombination aus elektrischer Muskelstimulation, kurz EMS, und einer Ausdauereinheit. Die Muskulatur wird dabei während des Trainings auf einem Cardio-Gerät zusätzlich durch einen elektrischen Dauerimpuls kontrahiert. So entsteht ein doppelter Trainingseffekt. Die Muskulatur wird in kurzer Zeit hochintensiv trainiert. Das Training können wir für euch sehr individuell gestalten, denn uns stehen neben dem klassischen Laufband auch Rudergerät und Fahrrad zur Verfügung.